The autobiography of actor and TV presenter, Julian Lewis Jones. He has made a name for himself acting in Hollywood films such as Invictus with the director Clint Eastwood and in the Kathryn Bigelow film, Zero Dark Thirty.

• ‘Wedi ei esgusodi rhag ymarfer corff’
• Codi pac a chodi pwysau
• Bachu ar ddiddordeb newydd
• ‘Be yn y byd sy wedi digwydd i chdi?’
• Fedra i fod yn actor!
• Cwestiwn yng nghae Storws Wen
• ‘Fy mab, fy mab’
• O chwarae ceffyl i’r brif ran
• ‘I was once a great man’
• Ddim yn perthyn a Belonging
• Ymateb y galon i’r Tsunami
• Stori fawr i’w rhannu
• ‘Clint ate my tuna’
• Paratoi ar gyfer y premiere
• Mewn anialwch a bin Laden
• Pysgota am gyfle newydd
• Allan o’r cysgodion
• Lluniau